Immersione di Movimento

con Agnese Porcari e Stefano Pacucci/ progetto Movement Searcher

Un pomeriggio dedicato al movimento, pensato per chi vuole prendersi del tempo per sé, riscoprire il proprio corpo, sviluppare nuove capacità e imparare a muoversi in modi diversi, più liberi ed efficaci.

> Guarda il VIDEO a questo link

COSA FAREMO
Durante le due giornate di immersione ci saranno esplorazioni pratiche in cui il movimento diventerà un vero e proprio strumento di conoscenza e trasformazione.
Non si tratta di un allenamento, ma di un percorso che integra:

• ⁠Forza funzionale e mobilità – esercizi intelligenti per rendere il corpo più forte, stabile e libero, senza sovraccarico;
• Floorwork e sequenze dinamiche – muoversi vicino al suolo per sviluppare agilità, coordinazione e fluidità;
• Equilibrio e stabilità – muoversi con più controllo, sicurezza e agilità;
• Coordinazione motoria – migliorare la connessione tra mente e corpo, rendendo i movimenti più fluidi e precisi… e divertendosi nel farsi “frullare” un po’ i pensieri;
• Consapevolezza – ascoltare il corpo, imparare a ottimizzare lo sforzo e scoprire nuove possibilità di movimento;
• Giochi e interazioni in coppia o in gruppo – per stimolare nuove risposte motorie, imparare dagli altri e divertirsi insieme;
• Pratiche somatiche – per ritrovare connessione con sé stessi e migliorare la qualità del gesto quotidiano;
  

PERCHE’ PARTECIPARE
Questa immersione è un’opportunità per:

• Rimettersi in movimento o migliorare la propria forma fisica in modo intelligente e sostenibile;
• Scoprire nuovi modi di usare il corpo, da portare nello sport, nella danza, nelle arti marziali o nella vita di tutti i giorni;
• Coltivare consapevolezza e presenza, non solo nei movimenti ma anche nelle relazioni con gli altri;
• Acquisire nuovi strumenti per arricchire la propria pratica o il proprio approccio al movimento;
• Prendersi uno spazio rigenerante, fatto di esplorazione, gioco e apprendimento;

Non serve essere atleti o avere esperienza specifica: basta la voglia di sperimentare e di mettersi in gioco.

A CHI E’ RIVOLTO
L’Immersione di Movimento è aperta a tutti: non ci sono limiti di età o forma fisica e non serve esperienza previa, solo la voglia di esplorare. In particolare, è pensata per:

• Chiunque sia curioso di riscoprirsi attraverso il movimento e conoscere meglio il proprio corpo;
• Chi desidera muoversi di più ma non sa da dove cominciare;
• ⁠Praticanti di movimento o di altre discipline (sportivi, danzatori, artisti marziali, yogi, ecc.) che vogliono ampliare e arricchire la propria pratica;
• Coach, insegnanti o personal trainer interessati a nuovi e diversi approcci e metodi di allenamento e insegnamento;
• Performer e artisti che vogliono dare più consapevolezza, fluidità ed espressività al movimento;
• Un’occasione per tutti quelli che vogliono crescere, imparare e divertirsi attraverso il movimento;

Guardate Agnese e Stefano nel video a questo link!

INFO LOGISTICHE
Quando e dove
Sabato 17 gennaio 2026 ore 14.00-19.30 (30 min pausa)
Scuola primaria di Besenello (TN), Via De Gasperi 2 – Besenello (TN)]
* in base al numero di partecipanti, c’è la possibilità che l’incontro si svolga in altra sala vicina a Trento

Costo di partecipazione
60 €*
*Attività rivolta ai soci di Rosario, quota associativa 2025/26 10 € valida fino al 31.8.2026

Info e iscrizioni
associazionerosario@gmail.com / 349 737 6495 (Luna)

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